トレーニング＋整体施術のムチとアメ（笑）

トレーニングして弱っている筋肉を鍛えることは健康づくりには欠かせないものなんですけど、しんどいですよね。

だから、同時に身体の歪みや硬直を整える整体を行うことで、気持ちよさも味わえる…ムチとアメで健康づくりが完成するように考えています。

私もそうですけど、しんどいだけのトレーニングって嫌になりますものね。

トレーニングした後の、整体とストレッチ、気持ち良いですよ〜