ストレッチ施術

ストレッチ施術の流れ

1. カウンセリングと柔軟性診断で、お客様のストレッチメニューを検討します
2. 準備運動的なストレッチで身体を温めます
3. 末端部位・体幹部位などお客様の状態に合わせてストレッチします
4. 一人では難しい動きや「効き」もトレーナーが施術する形なので効果的に行なえます
5. ご自宅でのセルフストレッチ方法や食事のアドバイスも行います
   

 Sample Rium のストレッチ施術をおすすめする理由

• トレーナーがマンツーマンで行う施術としてのストレッチなので、おひとりお一人の状態に合わせた効果的なメニューをご提案できます
• 解剖学や運動生理学を学んだ整体技術を持つトレーナーが行う、安心のストレッチ施術です
• 出社前の早朝、平日の夜遅くなど、ご都合に合わせた時間を確保しますので、自分のペースでお越しいただけます

料金

※表示時間にはお着替え、レストタイム時間等が含まれておりません。

　時間に約○○○分をプラスしてお考え下さい。