女性のための栄養学講座

女性ならではの体の悩みを持つ方のための、食べて健康を目指す栄養学講座です

食べて健康！って憧れますよね！

健康の基本は身体。そして身体は食べたものから作られます。

運動の実践とともに、栄養の知識があれば鬼に金棒です。

この講座では、女性の身体づくりに特化した内容の栄養のとり方を、日常生活で実践できる献立や食材で具体的に学びます。

栄養の知識を得て、健康美人を目指しましょう！

女性のための栄養学講座の内容

女性のための栄養学講座のおすすめポイント

女性に特化した栄養学を優しい実践レベルで学べます

女性の身体に不足しがちな栄養という視点で組み立てられ、かつ実践を念頭に置いたた講座なので、受講後すぐに実践できます。

仕事・家事・育児をやりくりしてきた女性トレーナーがお伝えします

難しい栄養学の話ではなく、実際に母として食事を作りながら仕事をしてきたワーキングママの講師だから、「やりくり」的に栄養食を続けるポイントをお伝えできます。

女性のための栄養献立10連発のレシピ集をプレゼント

受講後も実践できるよう、講座中にご紹介する「女性のための栄養献立10連発」のレシピ集をプレゼント。

ご自身でアレンジして、自分の栄養献立を作ってくださいね。

健康にスリムに！はご飯が大切なんですね！

ずっとぽっちゃり体型だけど食べるのがやめられなかったCさん。

パーソナルトレーニングに通って頂きましたが、なかなか結果が出にくい日々が続いていました。

そんな中、この講座を受講して、美味しくて栄養のあるものなら食べてもいい！と考え方が変わり、それ以来トレーニング効果も出て、今ではスリムに。

「健康に痩せるには、ご飯が大切なんですね！」と感動しておられます。

もし、トレーニングしても結果がでない、食事制限が続かないとお悩みなら、一度栄養のこと学んでみませんか？

もしかしたら、健康美人への突破口になるかもしれませんよ！

インストラクター　利産花子

料金

女性のための栄養学講座	○○○分	○○○円

※受講者には「女性のための栄養献立10連発のレシピ集をプレゼント」をプレゼント

Sample Rium

疲れやすい、元気がないママこそパーソナルトレーニングで身体を動かしましょう。

ママが続けやすい工夫いっぱいです。まずは体験レッスンにお越しください。

電話番号：00-0000-0000

受付時間：10:00〜19:00

定休日　：土日祝

所在地　：大阪市〇〇区〇〇1-2-3 　アクセスはこちら