栄養指導プラン
目標を常に設定しながら、自分のペースでゆっくり身体づくりを行い、いつも自分史上最高の元気を
- 一人だとどうしても食べすぎてしまう…
- 生活が不規則だからどうしても食事も偏ってしまう…
- 痩せたくない！太りたいけど、どうしたらいいの…
太り過ぎ、痩せすぎの大きな原因は「栄養の偏り」にあります。
Sample Rium の栄養指導プランは、お客様おひとりお一人の状況にあわせて「栄養の偏り」を無くしていくアプローチを行っています。
「何を」「どれだけ」食べれば良いのかを具体的にご提案し、食べたものの振り返りをご一緒に行うことで、無理せず食べながら理想の状態を目指します。
トレーナーとの二人三脚の栄養改善で、ストレス無くダイエットをしましょう！
栄養指導プランの流れ
- カウンセリングと身体診断で、お客様の理想の栄養バランスを検討します
- 具体的な理想の食生活の例をご提示し、今後の食生活報告の方法などを打ち合わせし、栄養指導スタートです
- 毎日食べたものを○○○でご報告していただきます。トレーナーは1日まとめたレポートをお返しします
- 月に一度の面談で、先月の振り返りを行い、次月の目標を決めます
- 栄養指導卒業後も自分で栄養をコントロールできるよう、アドバイスシートをお渡ししています
Sample Rium の栄養指導プランをおすすめする理由
- 無理な食事制限を行うことなく、栄養バランスを重視した指導になります
- 元アスリートで、整体を学んだトレーナーが行う栄養指導ですので、身体の動きと栄養の両面からサポートできます
- 出社前の早朝、平日の夜遅くなど、ご都合に合わせた時間を確保しますので、自分のペースで継続しやすいです
料金
| ○○○ヶ月コース | ○○○円 |
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| ○○○ヶ月コース | ○○○円 |
| ○○○ヶ月コース | ○○○円 |
※食事アドバイスは原則1日1回となります。
